”Membangun Diri Menuju Kesuksesan Mulai dari Mengubah Kebiasaan”

·      PARADIGMA DAN PRINSIP

Menurut Sean CoveydalambukunyaThe 7 Habits of Highly Effective Teens mengatakanbahwa, Paradigma adalah cara kamu memandang sesuatu, pandanganmu, kerangka acuanmu, atau keyakinanmu. Sebenarnya paradigma dapat kita andaikan seperti kacamata.Lensanya akan mempengaruhi bagaimana kamu melihat segalanya. Hampir semua orang memandang dari satu sisi, satu kemungkinan tanpa memperdulikan sisi lainnya. Jika mau mencoba memandang dari sisi yang lain akan membuat banyak perbedaan dalam sikap.  

Mayoritas paradigma terpusat pada teman, barang, orangtua, sekolah, dan bahkan pacar.Paradigma yang sejati adalah terpusat kepada prinsip. 

Kenyataannya memang benar, kebanyakan kita mahasiswa mengejar IP 4,00 sampai setiap pelajara nmendapat nilai memuaskan namun ketika diulang di kemudian harinya tidak mengerti lagi, intinya kita lupa bahwa tujuan utama kita adalah belajar.

Prinsip adalah landasan yang stabil yang bisa diandalkan untuk membangun hidup. Prinsip tidak pernah mengecewakanmu, membicarakanmu dibelakang, takan pindah, tidak pilih kasih, dan prinsip tidak pernah gagal. 

Yap, prinsip saya yang selalu saya pegang kokoh adalah percaya bahwa selalu ada jalan untuk semua masalah yang dihadapi sesulit apapun masalah tersebut. Prinsip itu benar-benar ampuh, tidak pernah mengecewakan saya dan tidak pernah menghianati saya.

·    KEBIASAAN YANG EFEKTIF

Ada banyak manfaat yang dapat kita peroleh dengan memiliki kebiasaan yang efektif. Diantaranya dapat membantumu dalam hal-hal berikut:

J  Mengendalikan hidup

J  Menyelesaikan lebih banyak dengan waktu yang sedikit

J  Meningkatkan hubungan dengan teman

J  Mengambilkeputusan yang lebih baik

J  Merasa bahagia

J  Meningkatkan kepercayaan diri

J  Akur dengan orangtua

J  Menemukan keseimbangan waktu

J  Mengatasi kecanduan

J  Menemukan nilai yang dianut dan apa yang paling penting.

Jika ingin melakukan perubahan dalam hidup mulailah dari dalam diri sendiri. Berikut 7 kebiasaan efektif yang dapat membantumu merubah hidupmu:

1.    JADILAH PROAKTIF

Proaktif adalah sikap orang yang berpikir sebelum bereaksi artinya orsng yang mampu mengendalikan reaksi kita.Kebalikannya adalah reaktif, yaitu bertindak tanpa memikirkan akibat dari tindakan tersebut.

Saya seorang voluntir di sebuah panti asuhan anak dan balita. Salah seorang balita sering sekali membuang-buang mainanya lalu meminta mengambilkanya kembali, hal itu dilakukan secara terus menerus sehingga membuat saya kesal, tapi saya tahu yang saya hadap adalah eorang anak usia dibawah lima tahun yang belum mengerti apa-apa. Saya tetap tersenyum sambil terus mengikuti apamau balita ini, mengajaknya terus bermain. Jika saya marah dan meninggalkan balita tersebut bermain sendiri itu artinya saya bersikap reaktif. Tetapi saya memilih untuk bersikap proaktif.

2.      MERUJUK PADA TUJUAN AKHIR

Artinya mengembangkan gambaran-gambaran yang jelas tentang tujuan dari perjalanan hidupmu. Ada beberapa alasan mengapa kita harus memiliki tujuan akhir. Karena kita sedang berada di persimpangan jalan, dan keputusan yang kita ambil akan mempengaruhi kita selamanya dan jika tidak memutuskan memilih jalan yang mana maka orang yang akan memutuskan masa depanmu.“Apapun yang bisa dibayangkan pikiran manusia serta diyakininya, bisa dicapainya” -Napoleon Hill.

Menurut saya dengan kita tahu tujuan akhir kita, akan memberikan motivasi tersendiri bagi kita untuk melangkah kedepannya. Nah saya contohkan pengalaman pribadi saya agar mudah dimengerti.

Saya pernah merasa jenuh dengan hidup saya, entah apa yang ada dalam benak saya sehingga semua terasa hambar. Saya berpikir bahwa kegiatan yang saya lakukan terlalu menoton, membosankan dan sangat tidak menarik. Saya menjatuhkan badan saya di atas kasur kos saya. Merenungkan tujuan sebenarnya dan tujuan awal yang mendorong saya sampai ke titik ini. Butuh beberapa jam sampai saya menemukan jawabannya. Yap! Saya ingat tujuan saya dan saya mencatat nya di binder agar selalu terlihat. Saya mulai bersemangat dalam menjalankan setiap kegiatan sehari-hari saya. Hidup saya mulai berubah dan lebih bermakna.

3.      DAHULUKAN YANG UTAMA

Kebiasaan ini menuntut anda mampu menentukan prioritas dan mengatur waktu sehingga yang penting didahulukan, serta belajar mengatasi ketakutan dan bertahan disaat-saat yang sulit.

Kegiatan kita terbagi kedalam 2 yaitu penting dan mendesak. Penting adalah hal-hal yang palling penting bagimu dan berkontribusi terhadap tercapainya misi serta sasaranmu. Mendesak adalah hal-hal yang menekan, yang menuntut perhatian segera. Kita menghabiskan waktu dalam 4 kuadran waktu berbeda.

                       

Gambar Kuadran Waktu

Berikut penjelasan dari kuadran diatas:

1)      Kuadran 1 adalah orang yang sukamenunda-nunda, yang ditundaadalahhalmendesaksekaliguspenting.

2)      Kuadran 2 adalah orang yang suka menentukan prioritas, yaitu hal penting tetapi tidak mendesak. Orang ini cendrung mawas diri dengan memeriksa segala yang perlu dikerjakan, menyusun prioritas dan memastikan hal utama terlaksana lebih dahulu.

3)      Kuadran 3 adalah orang yang “yes-man”, meng-iyakan hal yang mendesak tetapi tidak penting. Inimerupakankuncikegagalankarenaberusahamenyenangkansemua orang.

4)      Kuadran 4 adalah orang pemalas yaitu hal-hal yang tidak penting dan tidak mendesak. Orang inisenangsegalasesuatu yang berlebihandankurangbertanggungjawab.

Yang paling utama dari semuanya adalah kuadran 2. Kita akan menghabiskan banyak waktu disini, jadi kurangilah semua waktu yang sering anda habiskan di kuadran lainnya.

Saya senang memangkas waktu-waktu di kuadran lain dan menggunakannya di kuadran 2. Setiap hari saya rencanakan tugas-tugas kuliah saya untuk di selesaikan, saya fokuskan pikiran saya terhadap hal tersebut. Namun saya tetap memiliki waktu untuk membuka sosial media seperti instagram, bbm, twitter da facebook tetapi tidak sesering dahulu. Cukup sedikit waktu untuk melakukan hal-hal yang saya anggap hiburan. Sesekali saya pergi ke kos teman yang tidak jauh dari kos saya untuk menonton TV. Akhirnya, kini hidup saya terencana dan dengan beberapa selinganhiburan semuanya tidak menjadi kegiatan yang menoton.

4.      MENGUBAH POLA PIKIR MENJADI MENANG/MENANG

Saya ingin memperoleh nilai IP yang memuaskan begitu juga saya harapkan teman-teman saya yang lain yang sama-sama berusaha keras dalam setiap mata kuliah. Disini sikap saya kepada lingkungan saya, membantu teman-teman sekelas saya dalam hal yang saya mengerti dan berpikir bahwa saya bisa menang dan mereka juga bisa menang.

Itu yang disebut berpikir menang-menang.Untuk lebih memahami mari telaah sikap yang bukan berpikir menang/menang. Semuanya sikap umum namun ada yang tidak baik untuk kehidupan.

Ø  Berpikirmenang/kalah, artinyaberpikirandabisamenangdari orang lain (orang lain kalah).

Ø  Berpikirkalah/menang, maksudnyamengalah terhadap segalahaldanmembiarkan orang lain menangsedangkankitakalah.

Ø  Berpikirkalah/kalah, yaitujika anda jatuh anda ingin orang lain juga ikut terjatuh. Pola piker ini terjadi ketiga 2 orang yang berpikirmenang/kalahbertemu.

Ø  Berpikirmenang/menang, adalahanda peduli terhadap orang lain dan ingin mereka sukses serta anda peduli kepada diri sendiri dan ingin sukses.

5.      BERUSAHA MEMAHAMI DAHULU, BARU DIPAHAMI

Disini kita harus mengerti bahwa sebelum menyelami perasaan orang lain kita harus mengesampingkan perasaan anda terlebih dahulu. Dengan mencoba memandang segalanya menggunakan sudut pandang lawan bicara sebelum membagikan pandangan kita, akan terbukalah pengertian kita. Perlu diketahui bahwa ini adalah kunci komunikasi karena kebutuhan yang paling dalam dari hati manusia adalah dipahami.

Ketika mengerjakan pekerjaan suatu mata kuliah yang diharuskan secara berkelompok, dan saya bertugas sebagai scriber. Saya meminta mereka mengeluarkan pendapat mereka dahulu, menghargai apa maksud yang akan mereka utarakan. Kemudian saya menjelaskan pendapat saya mengenai kesimpulan yang saya rangkup dari pendapat mereka secara rinci.Saya menyelami maksud mereka terlebih dahulu baru kemudian meminta mereka mengerti akan pendapat saya mengenai kesimpulan yang saya rangkum dari pendapat-pendapat mereka.

6.      MAMPU MEWUJUDKAN SINERGI

“Sendirian, begitu sedikit yang bisa kita terima. Bersam-samabegitu banyak yang dapat kita perbuat.” -Hellen Keller.

Sinergi tercapai kalau dua orang atau lebih bekerja sama untuk menciptakan solusi yang lebih baik ketimbang kalau sendirian. Bukan jalan saya atau jalan kamu tapi menuju jalan yang lebih tinggi.Esensi dari sinergi adalah menghargai perbedaan, menghormatinya dan membangun atas dasar kekuatan dan menutup kelemahan.

1.      Sekawananlebah yang menghisap makanan dari bunga dan menjadikannya madu yang dikumpulkan di suatu tempat. Hasil madu tersebut bisa 10x lipat dibanding jika mereka mencari sendiri-sendiri. Mereka bekerja sama untuk mendapatkan makanan dan hasilnya dibagi ke kawanan itu untuk dimakan bersama.

2.      Simbiosismutualisme yang di pelajari dalam pelajaran biologi juga bisa menjadi contoh dari sinergi. Dan sebuah kelompok band yang setiap anggotaya memiliki keunggulan suara tersendiri, bila dibunyikan secara bersamaan akan membentuk suara yang indah. Tidak ada suara yang terdengar lebih keras dibanding lainnya.

Cara mewujudkan sinergi adalah dengan merencanakan masalah atau peluang, berusaha memahamu dahulu kemudian berusaha untuk dipahami lalu ciptakan kemungkinan dan ide baru, terakhir cari solusi terbaik.

7.      MENGASAH GERGAJIMU

Menjaga ketajaman dirimu agar bisa menangani hidup dengan lebih baik, artinya secara berkala memperbaharui dan menguatkan keempat dimensi kehidupan kuncimu yaitu tubuh, otak, hati dan jiwa. Seperti kata pepatah, “Jangan berlebihan” mengingatkan kita akan pentingnya keseimbangan dan menjaga hubungan dengan keempat dimensi kehidupan itu.

Ketika saya duduk di bangku kuliah, saya mulai sering sakit-sakitan karena berada jauh dari orang tua dan hidup di lingkungan yang jauh berbeda dengan kehidupan saya sebelumnya. Mulai dari suasana, makanan sampai cuaca yang tidak bersahabat. Sakit yang saya alami membuat saya tidak fokus dalam perkuliahan dan ketinggalan beberapa materi karena tidak hadir. Setelah sembuh saya mulai menyadari pola hidup saya kurang sehat karena sering makan-makanan diluar. Setelah sakit, mulai awal semester 2 sampai detik ini saya mulai memasak makanan sendiri mulai dari nasi sampai lauk-pauk dan sayur-mayurnya. Saya mulai jarang membeli jajanan pinggiran yang menggoda mahasiswa karena tidak perlu merogoh kantong dalam-dalam. Saya mulai rutin belajar setiap malam dan subuh serta tidak lupa untuk bertemu sang pencipta di sela-sela kegiatan saya. Hidup saya kini lebih bermakna dan lebih indah dari sebelumnya.